过完年从老家回到北京的那一刻，刘曦长长地松了一口气。

因为疫情防控，她此前连续两年没有回家过年了，“不想回家是假的，怕回家也是真的”。她过年回家有“三怕”：一怕父母谈心、二怕亲戚问候、三怕同学聚会。因为无论哪种，28岁的她最终都绕不开被催婚。

春节七天假，刘曦每一天都在小心翼翼地防备着自己的感情状况成为话题中心。

只要是聚众聊天的场合，她都会偷偷溜走；积极参与做饭、搞卫生、打麻将，时刻让自己处于无法交流的状态；或是以居家健康监测为由，最大程度减少串门、聚会、走亲戚等拜年活动。

可惜，当比自己小6岁的堂弟带着女朋友出现在饭局上时，这一切土崩瓦解。刘曦最终没逃过一桌亲戚的“催婚”：抓紧带个对象回家。

对像刘曦一样的异乡“打工人”来说，催婚，是一道春节必考题。反催婚，也就成了一门必修课。

为此，他们各出奇招。有人从小红书和抖音短视频里“取经”，学了一堆“反客为主”的应对话术；有人在豆瓣小组抱团取暖，向互联网另一端的陌生人倾诉烦恼；也有人给父母“私人订制”朋友圈，转发新闻数据表达自己的婚恋观；还有人创办老年人画风、年轻人思想的公众号，“暗度陈仓”反催婚。

催婚与反催婚，这道父母与子女之间的传统命题，在互联网时代似乎有了一些新解。但要如何消弭两代人婚恋观念的隔阂，年轻人仍在寻找答案。

异乡打工人，难逃春节催婚

毫不意外地，小雪在回家第二天，就被安排了一场相亲。

她常年在深圳工作，一般春节才回老家，父母自然不会放过这最好的催婚机会。

按照以往的“套路”，礼貌性地吃个饭、“交换”一下背景条件、再以“谈不来”为由反馈给中间人，就算结束了这一个回合的较量。

小雪能理解父母对于女儿大龄未婚的压力，更不想在难得的相处中闹不愉快，因此，只要不是太不靠谱的对象，她都答应见见。

不过，时间一长，小雪面对的催婚主力军，变成了父母的亲戚好友。

“比如我爸老年大学的班长，自从知道我没结婚以后，这事儿仿佛成了她的心病，她发动了一切人脉给我介绍对象，回回都劝我主动联系对方，即便在她从未见过男方的情况下，也能极尽赞美之词描绘出我们未来的美好婚姻。”小雪形容，这位阿姨热情到了自己很感激又觉得很烦的地步。

林然的父母也习惯用行动催婚。当身边的同龄人陆续领证，他感觉父母的催婚意识一下子觉醒了。

“他们开始给各种亲戚朋友发消息，让人帮忙介绍对象。介绍人包括但不限于我的表哥表姐、七大姑八大姨，相亲对象里甚至出现了我多年未联系过的高中女同学。”28岁那一年，林然被亲戚们介绍了9个相亲对象。

让他倍感压力的，不只是被催婚，还有“中介”们对相亲进度的关心与监督。他曾经因为不堪其扰，拒接了一位介绍人的“督促”电话，导致好好的亲戚关系变得紧张，为了让父母劝亲戚停止介绍，又和父母大吵了一架。

但亲戚们的催婚，似乎不会因为任何事停下来。今年春节回家，林然意外遭遇了一场车祸。当他瘸着腿去拜年，没想到，亲戚们对他婚姻状况的关心程度，远超他的身体状况。

这个春节，在几场饭局上遭遇“道德绑架”式催婚后，他心态崩了。“平时跑得越远，春节催得越狠。”

作为坚定的反相亲派，刘曦无法接受自己像商品一样，在相亲市场被展示和估价。在父母第一次发起催婚行动时，她就强硬地表示，“绝不相亲”。

女儿不接受相亲，父母的催婚方式就落实在了每一次见面、每一通电话、每一条微信里。在某次妈妈给她下达“今年必须找个男朋友”的任务后，刘曦终于忍不住爆发，把工作和生活的压力、被催婚的焦虑，一股脑地发泄了出来。

“‘人生已经很艰难，不要再给我制造不必要的焦虑了’，本来以为‘卖惨’可以让妈妈反省，没想到适得其反。”刘曦印象很深刻，当时妈妈的回复是：正因为一个人日子难过，更得赶紧找个伴。

尽管如此，刘曦觉得，自己爸妈虽然催婚频率高，但态度还算温和。在社交平台上，她曾经见过很多人晒出父母的催婚话术，“有的可以说是到了道德绑架的地步”。

在老家县城工作的甜甜，30岁被催婚的时候，曾经深刻感受到父母话语中的焦虑。“说一想到我还没结婚，他们就愁得睡不着觉，整夜失眠；说朋友孩子结婚摆酒席，他们能不去就不去，怕别人讨论自己女儿；说有时候出去散步，遇到熟人都绕路走，怕被问‘女儿结婚了没’。”

“好像我必须得做点什么，不能给他们留下遗憾。”她强烈的感受到父母的衰老与压力，自觉地拉快了人生进度条。“结婚就结婚，生孩子就生孩子，这或许是我的某种使命吧。”

不久后，甜甜在一次相亲中，遇到了一个挺靠谱、不反感的男生，很快便走到一起，领证结婚。父母就像换了个人似的，开始积极筹备婚礼、邀请宾客，理直气壮地回应所有人对女儿的“关心”。

甜甜说，办完婚礼的那一天，她感受到一种从未有过的解脱感。“我终于给了父母一个交代，也给了亲戚朋友一个交代，再也不会成为别人茶余饭后的谈资了。”

年轻人反催婚：画饼、策反、抱团取暖

更多的年轻人，还在进行着一场场反催婚大作战。

2019年10月，在收到来自妈妈的一条催婚长微信后，澈宁在豆瓣创建了“被催婚互助会”小组。“因为实在被我妈催得太狠了，但是又很害怕和父母起冲突，就想到开个小组，希望和有同样感受的人抱团取暖。”

澈宁发现，每到春节、国庆等假期，小组就会迎来流量高峰。最多的帖子是倾诉被催婚的无奈，也有人求助“怎样才能让父母放弃催婚”，还有人发帖称“每次被催婚就想到网络世界躲避现实”。

“被催婚互助会”小组 来源 / 豆瓣

“知道别人也在经历苦恼，也无法减轻烦恼本身，但确实会感觉更好忍耐一些。”澈宁特别能理解这些发帖人的感受。有时候她也会在回复里给一些建议，比如，把精力投入工作、分散被催婚的注意力；尽量找到“同温层”、能够互相理解和倾诉的朋友，线下最好、线上也可以。

也有一些年轻人，经历了多年的被催婚后，总结出了一套反催婚招数。

林然与爸妈的催婚拉锯战，一开始是“硬碰硬”的反抗、吵架。后来，他换了个思路，学会“以柔克刚”。

平时，他会时不时给父母放烟雾弹。不怎么发朋友圈的他，每当和朋友聚会尤其是女性朋友居多的时候，在征得对方同意的前提下，会积极主动地发布合影动态。“目的就是让爸妈看到，我的生活并不是他们想象的那样‘孤苦伶仃’，减轻他们催婚的紧迫感。”

今年春节回家，林然主动和父母来了一场促膝长谈，“中心思想就是告诉他们，我并非不婚主义者，但幸福的婚姻需要靠缘分，我们谁都不能急。”

除了讲道理，他还积极地给父母“画饼”。“他们也是出于爱意，我也不想剑拔弩张，还不如套用职场闯关经验，总结去年的得失，制定明年的KPI，给他们展现我宏伟的脱单蓝图，大家都更开心。”

“善用朋友圈”，也是刘曦的日常反催婚技巧。

她把爸妈和亲戚专门设置了一个微信分组，“点对点”地转发能佐证“婚姻不是必需品”态度的新闻、数据和短视频，并配上通俗易懂的解读，吸引父母点击查看。

“这种‘怀柔政策’是有讲究的，既不能转一个光秃秃的链接，这样可能直接被忽视；也不能直接私信发送，这样意图太明显，爸妈也会逆反。只有让他们理解你的观点有理有据，且并不是故意与父母作对，才可能被吸收。”刘曦解释称。

她还发现，为了更好地向父母灌输自己的想法，有些年轻人玩了一招“暗度陈仓”。他们开设的公众号，从标题到图片、字体、篇幅，都模仿中老年人爱看的文章画风，实际内容却是年轻一派的观点。

年轻人创建的老年画风公号 来源 / 微信公众号

刘曦转发了几篇文章到家人群里，意想不到地收获了一个队形的点赞。她和朋友感慨，“网友的智慧是无穷的。”

不过，成功来之不易，更多的互联网反催婚套路，在现实中并不可行。

春节前，晓瑜发现，有一种“反客为主”的反催婚话术在小红书上收获了上万点赞。

简单来说，就是在父母开始催婚前，积极主动地要求帮忙找对象，甚至拉出一个EXCEL文档，条理明晰地列出相亲对象标准并阐述理由。“既让爸妈觉得自己态度积极，也让他们知难而退，因为很难找到符合条件的人选。”有博主称。

“95后反催婚套路” 来源 / 小红书

按照博主们的话术，晓瑜试探性地向爸妈主动出击，没想到只收获了冷冰冰的四个字——“现实一点”。

面对“顽固派”父母，催婚高峰30岁又近在眼前，她只好祭出“终极武器”，“编”了一个“男朋友”。

“这个‘男朋友’不能有硬伤，否则会被我妈以我的眼光不好、看人不准为由，打回‘相亲关’；不过，他还得有一两个不太符合我妈标准的小缺点，这样才不会被催着快点带回家，还有‘再处处看’的空间。”晓瑜觉得，要想“拿捏”催婚心切的爸妈，真的太难了。

晓瑜的更多同龄人，已经拿不出什么反催婚招数，只能寄希望于时间。“等熬过了30岁，身边的同龄人该结的都差不多结了，爸妈心态可能反而会平和一些。”林然说。

这届爸妈和年轻人，为什么跟催婚杠上了？

当越来越多90后步入传统意义上的适婚年龄，催婚和反催婚，正在成为一种普遍现象。

极光数据报告显示，已经在“奔三”路上的90后，有46.4%的人目前仍为单身状态，且“母胎solo”的占比有19%。90后单身群体中，有36.8%的人通过长辈或亲戚来认识潜在婚恋对象。

在有些年轻人看来，有的父母催婚实际上是在转移压力。

甜甜觉得，当初父母之所以催婚催得凶，原因之一就是来自亲戚朋友的社交压力。“在小县城，可谈论的话题不多，见面打招呼就是‘闺女怎么样’‘找着对象没’。还有一些所谓的熟人，可能是出于好心，主动介绍对象，向他们灌输‘女儿年纪大了不要挑了’的思想。作为话题的主角，这样的压力，自然而然会转移到我身上。”

而大多数年轻人并非完全不理解父母催婚，但是他们内心清楚，婚姻是自己的人生选择。

小雪能理解父母的焦虑，也对婚姻有所期待。她曾经和父母达成共识，婚姻并不是人生的必选项，但父母依然希望她能有个人生伴侣。“我是独生子女，他们难免会担心未来没有人陪我，也担心年纪大了对女性生育有影响。”

澈宁觉得，在很多父母眼里，结婚并不是道选择题，而是每个人默认都要完成的任务，父母把催婚当成了要完成的KPI。“‘与别人不同’，本身也是种很大的压力。所以我对于‘和相亲认识的合适的人结婚’这种情况完全理解。”但在婚恋问题上，澈宁坚持，“自己做选择，自己担后果”。

“父母苦心婆口地劝我快点找对象、带回家，问及理由就是，到了什么年龄做什么事，所有人都一样。”刘曦对此感到非常困惑，“婚姻不能将就，与其将就，还不如自己过”。

林然坦言，他不想去改变父母对人生阶段应做之事的既有认知，否则“敲碎了他们的理想，还得帮他们重建”。因此，他只能找一些办法，缓解父母的焦虑，同时也不至于打乱自己的节奏。

国家二级心理咨询师吕书望向深燃分析，年轻人被催婚，一方面，是因为父母一辈仍被“男大当婚女大当嫁”的传统婚恋观念驱动，且习惯性地对子女的人生选择和生活方向行使支配权；另一方面，父母年纪大了逐渐退出职业生涯舞台，自身健康和价值感都面临压力，对子女婚姻的关注，也是其缓解压力和寻找价值的一种反激励方式。

但在信息时代的快节奏下，年轻一族有着与上一代截然不同的思维观念和心理状态。“他们的自由选择意识和平等独立意识更强，对婚姻的经济基础和精神基础要求更高，更不愿将就。”吕书望表示。

据刘曦观察，被催婚的年轻人，大致可以分为“主观不婚”和“客观难婚”两种，前者或许是在种种内外部原因下，对婚姻的期待值不高；后者则与如今年轻人生活节奏快、工作压力大、社交圈子小有关系。

“我们这一代人相比爸妈那一代人，确实结婚年龄推后了很多，爸妈以他们的成长经验作为参考，自然会频繁催婚，只是他们好像没有意识到，我们参加工作的时候就已经二十四五岁了，需要更长的时间去建立婚姻的基础，以及寻找婚姻的价值。”林然说。

吕书望认为，对年轻人来说，正确的反催婚姿势，首先是给自己和父母创造一个平等对话的机会。“比如，写一封信，或者开个家庭会议，理解父母所处的境况和催婚的出发点，向父母坦诚表达自己的婚恋生育态度和人生规划，为自己争取处理婚恋问题的空间。”

更重要的是：与自己和解，明白自己到底想要什么。“婚姻不是实现幸福的唯一方式，但独立的含义也不等于孤家寡人。年轻人和父母，都需要调整认知。”吕书望说。

* 应受访者要求，文中刘曦、小雪、林然、甜甜、澈宁、晓瑜为化名。